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Taekwondo
Selbstverteidigung, olympische Disziplin und ein Weg zu körperlicher und mentaler Fitness
Die Besonderheit des Taekwondo liegt in seiner Vielfältigkeit:
Die dynamischen Fußtritte und die schnellen Kampfaktionen führen zu einer effektiven Möglichkeit der Selbstverteidigung. Im Wettkampf bedarf es schneller flexibler Kampfaktionen, wobei hier wie gute Beweglichkeit und Technik. Der traditionelle Teil des Taekwondo umfaßt die Grundschule der Hand- und Fußtechniken und das Formenlaufen. Dabei kommt es vor allem auf Konzentrationsfähigkeit, Rythmusgefühl, Vorstellungskraft und natürlich präzise Techniken an.
Taekwondo für Erwachsene
Haben Sie Spaß an der Bewegung, sind Ihnen Körperbeherrschung und Beweglichkeit wichtig?
Suchen Sie die Herausforderung in den Partner- und Wettkampfübungen oder legen Sie Wert auf Selbstverteidigung und Selbstbehauptung?
Abstand vom Alltag gewinnen und sich einfach wieder richtig auspowern. Ruhig und konzentriert trainieren, um wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Taekwondo bietet all das für jede Altersgruppe - individuell dosiert und unter kompetenter Anleitung.
Taekwondo für Kinder
Spiel, Spaß, Körperbeherrrschung, Geschicklichkeit und Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre
Zusammen mit anderen Kindern spielerisch die Kräfte messen und sich so richtig austoben - ein anderes mal ganz konzentriert sein, mit schnellem Anlauf im Sprung treten und ganz weich auf der dicken Matte landen. Bei den Partnerübungen gilt es, Verantwortung zu lernen - für sich und den anderen. Mit viel Spaß und Abwechslung lernt Ihr Kinder im Taekwondo Bewegungen und Techniken kennen. In jedem Training gibt´s etwas auszuprobieren und neue Aufgaben zu bewältigen - mal mit Phantasie und Kreativität, mal mit Fleiß und Ausdauer. Mit allen Sinnen entdeckt Ihr Kind was in ihm steckt, entwickelt Körperbeherrschung und stärkt sein Selbstbewußtsein.
Taekwondo bedeutet für Ihr Kind eine umfassende Körperschulung, Bewegungserfahrung und -erlebnis in einer spannenden Sportart.
Unser Konzept
Ganz gleich ob es Ihr Ziel ist, einfach nur wieder fit zu werden, die nächste Gürtelprüfung zu bestehen oder an Wettkämpfen teilzunehmen —Taekwondo gibt Ihnen die Möglichkeit auf eine ganzheitliche und interessant vielfältige Art und Weise Sport zu treiben.Funktionsgymnastik und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und die Körperhaltung um Haltungsschäden zu vermeiden. Koordinationsschulung, vielfältiges Bewegen und Konzentrationsübungen bilden nicht nur im Kindertraining die Grundlage. Poomse, Partnerübungen und Grundschule vervollkommnen die Techniken. Situatives Training in Selbstverteidigung und Wettkampf erweitert Ihre Handlungskompetenzen und gibt Ihnen das Gefühl die Techniken von Mal zu Mal sicherer anwenden zu können. Mentales Training und Entspannungstechniken helfen Ihnen Ihre Leistung zu optimieren.
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