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Modern Taekwondo Self-Defense
die realistische Selbstverteidigung
Unser Konzept
Ganz gleich ob es Ihr Ziel ist, sich verteidigen zu können, oder einfach nur wieder fit zu werden,
Taekwondo gibt Ihnen die Möglichkeit, auf eine ganzheitliche und interessant vielfältige Art und Weise Sport zu treiben.
Koordinationsschulung, vielfältiges Bewegen und Konzentrationsübungen bilden nicht nur im Kindertraining die Grundlage. Poomse, Partnerübungen und Grundschule vervollkommnen die Techniken. Situatives Training in Selbstverteidigung und Wettkampf erweitert Ihre Handlungskompetenzen und gibt Ihnen das Gefühl die Techniken von Mal zu Mal sicherer anwenden zu können.
Selbstverteidigung - wir bieten Taekwondo Training und Kurse für Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining an. Dabei arbeiten wir mit unserem neuen System, dem Modern Taekwondo Self-Defense, einer Kombination besonders effektiver Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten. Taekwondo ist eine Kampfkunst, deren Ursprünge vor 2.000 Jahren zu finden sind. Die Besonderheit des Taekwondo liegt in der Vielfältigkeit:
Der traditionelle Teil des Taekwondo umfaßt die Grundschule der Hand- und Fußtechniken und das Formenlaufen. Dabei kommt es vor allem auf Konzentrationsfähigkeit, Rhythmusgefühl, Vorstellungskraft und natürlich präzise Techniken an. Die dynamischen Fußtritte und die kraftbetonten Kampfaktionen führen zu einer effektiven Möglichkeit der Selbstverteidigung.
Im modernen Wettkampf dominieren schnelle flexible Kampfaktionen, wobei hier Konzentration, Reaktion und Schnelligkeit genauso gefordert sind wie gute Beweglichkeit und Technik.
Synthese aus Kampfkunst und moderner Selbstverteidigung
Taekwondo für Kinder:
Die Kurse werden für die Altersgruppen 5-7 Jahre und 8-12 Jahre trainingsmethodisch differenziert aufgebaut, so dass auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kinder eingegangen werden kann.
Es wird das Verhalten und die verschiedenen Techniken trainiert, die zur Selbstverteidigung oder Deeskalation in Konfliktsituationen sinnvoll sind. Dazu werden die effektiven Techniken aus dem Taekwondo und dem Jiu-Jitsu verwendet. Bei den Partnerübungen gilt es, Verantwortung zu lernen - für sich und den anderen. Mit viel Spaß und Abwechslung lernen die Kinder Bewegungen und Techniken kennen. In jedem Training gibt es etwas auszuprobieren und neue Aufgaben zu bewältigen - mal mit Phantasie und Kreativität, mal mit Fleiß und Ausdauer. Mit allen Sinnen entdecken die Kinder was in ihnen steckt, sie entwickeln Körperbeherrschung und stärken ihr Selbstbewußtsein.
Taekwondo Training:
Das Training findet im fit 7 fitness-Center in Alfter Oedekoven, Medinghovener Str. 3 statt.
Falls Sie eine Probestunde absolvieren wollen, melden Sie sich bitte vorher telefonisch an
und kommen Sie bitte 10 Minuten vor dem Termin zum Kursraum.
Die Trainingszeiten sind:
Kinder von 5-8 Jahren Montags 17:00 - 17:45 Uhr
Kinderkurs A von 9-15 Jahren Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Kinderkurs B von 9-15 Jahren Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr
Erwachsene/Jugendliche Montags 19:45 -21:30 und Donnerstags 20:00-21:30 Uhr
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